반응형 SMALL 혈관청소 운동1 혈관 청소에 좋은 운동과 음식 오늘은 혈관질환에 대한 이야기를 드리려고 합니다. 뇌졸중을 예방하고 심근경색증을 예방하는 건강한 혈관을 가지려면 오늘 포스팅 끝까지 잘 읽어 주시길 바랍니다. 혈관청소에 좋은 악력 운동과 음식 혈관이 건강하기 위해서는 이곳의 힘이 길러 져야 됩니다. 어디일까요? 바로 손아귀 힘 악력입니다. 이 힘이 높을수록 혈관 질환에 도움이 된다는 연구결과가 있어서 그것에 대한 이야기와 혈관이 좁아지지 않게 깨끗이 청소할 수 있는 음식 등을 공유해 보도록 하겠습니다. 악력 여러분들의 악력은 얼마나 센가요? 사실 악력을 집에서 측정하는 것은 어렵습니다. 악력 측정기가 있어야만 측정이 가능하기 때문입니다. 사람은 30대에 가장 강한 악력을 가진다고 합니다. 30대의 성인 남성은 약 44Kg의 악력을 평균적으로 가질 수 있.. 2021. 10. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST